川藏自驾游遇到高反问题怎么办

最近听川藏自驾游的朋友都说，最近高反厉害去了没两天就回来了，呕吐恶心啊什么的非常影响旅行的体验，那么应该怎样的应对高反呢？

到达西藏后有高原反应怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开。

出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

进藏身体有何要求?需要锻炼身体吗?

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

建议你在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

感冒为什么不能去西藏?

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。

在西藏感冒怎么办?

在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。

体质实在不行的可以准备点药物以防万一，这里提醒大家如果是第一次去的朋友，不管你的体质在好或多或少都会有一点不适应这都是正常的现象，适当的休息就可以了，有意向租车的朋友可以拨打联系电话：13708222571了解租车详情，关注www.czx318.com了解更多高反攻略。

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