在川藏线上如何预防高反

去过西藏的朋友都知道在去西藏的路上川藏线特别容易高反，也就是高原反应，高反是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病，那高反如何预防呢?

海拨的增加，空气中的氧含量有所下降。某些特殊的群体由平原到高原时，因其对缺氧耐受性差，可能出现高原反应。如：头痛、头昏、心悸、胸闷、气短等。因此，由低海拨处到高原的旅游者应当注意：

(1)日程不能安排得太紧，尤其是初到两日内。

(2)患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有任何不适，应及时就诊。

(3)登高时，速度不可太快，出现胸闷等症状，应立即原地休息。有条件可吸氧，情况允许时返回起点。

(4)游客登山前，视自身的健康状况，确定是否租借氧气，以备急需。

(5)旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸等，应赶快至心脏科检查。

出发旅游时要做好攻略，把需要带的东西都带好，如太阳眼镜，防晒衣，湿纸巾，药物这些都不能遗留了。

在游玩的时候越往高处走我们越要关注自己的身体状况，放缓脚步，适当的原地休息，不要急于求成，川藏线自驾游时，如果身体实在是很不舒服，不要硬撑，应该立即就诊!

当真正出现高原反应，应该及时的接受治疗，并对应的找到治疗的方法，以上就是高反如何预防的内容关注www.czx318.com了解更多高反资讯，有意向租车的朋友拨打联系电话：13708222571了解租车详情。

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