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在川藏线上如何预防高反

作者: 来源:www.czx318.com 2019-10-28 浏览次数:

去过西藏的朋友都知道在去西藏的路上川藏线特别容易高反,也就是高原反应,高反是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病,那高反如何预防呢?

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海拨的增加,空气中的氧含量有所下降。某些特殊的群体由平原到高原时,因其对缺氧耐受性差,可能出现高原反应。如:头痛、头昏、心悸、胸闷、气短等。因此,由低海拨处到高原的旅游者应当注意:

(1)日程不能安排得太紧,尤其是初到两日内。

(2)患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有任何不适,应及时就诊。

(3)登高时,速度不可太快,出现胸闷等症状,应立即原地休息。有条件可吸氧,情况允许时返回起点。

(4)游客登山前,视自身的健康状况,确定是否租借氧气,以备急需。

(5)旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸等,应赶快至心脏科检查。

出发旅游时要做好攻略,把需要带的东西都带好,如太阳眼镜,防晒衣,湿纸巾,药物这些都不能遗留了。

在游玩的时候越往高处走我们越要关注自己的身体状况,放缓脚步,适当的原地休息,不要急于求成,川藏线自驾游时,如果身体实在是很不舒服,不要硬撑,应该立即就诊!

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当真正出现高原反应,应该及时的接受治疗,并对应的找到治疗的方法,以上就是高反如何预防的内容关注www.czx318.com了解更多高反资讯,有意向租车的朋友拨打联系电话:13708222571了解租车详情。

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